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Pour une séance de Gym en douceur, en petit groupe, et dans la bienveillance
C'est quand ? C'est où ?
Les mardi de 12h30 à 13h30 à la Salle des Fêtes du Bourg de Claix.
C'est pour qui ?
C'est un cours idéal pour celles et ceux qui ne peuvent plus suivre une séance de gym classique, mais souhaitent quand même avoir une activité physique en groupe et encadrée.
Il est destiné également aux personnes ayant des difficultés particulières de santé ou de mobilité,
On y fait quoi ?
C'est un cours de gym en tout petit groupe, en douceur, dans la bienveillance et l'attention.
Notre animatrice Delphine Gillio-Tos, anime ce cours depuis plusieurs années, elle sait parfaitement s'adapter aux besoins et aux difficultés de chacun, en variant les exercices.
A savoir :
Ces cours peuvent être sur prescription médicale , auprès de votre médecin, ou en passant par l'organisme Prescri'-Bouge, porteur du dispositif "accompagnement vers l'activité physique" (http://prescribouge.fr).
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